Психотерапия основана на том, чтобы прорабатывать травмы прошлого, разбирать проблемы и то, что не работает. Коучинг – это ее ответвление, как, например, позитивная психотерапия, но гораздо шире, он всегда про РЕШЕНИЕ, про будущее, про ресурс.
Конечно, будут всплывать психологические проблемы. Например, ко мне приходят клиенты, начитались книжек умных, и называют разные диагнозы, сепарация у них не пройдена, травмы детства… «Ведь это же мне годами надо ходить и прорабатывать».
Я говорю: давай ради эксперимента ты отложишь это свое убеждение и предположишь, что можно это решить за две недели?
И они решают! За две недели, за месяц решают то, что не могли решить годами у психолога.
Все в голове. Либо мы сидим и пережевываем свои проблемы и несовершенства, либо идем в будущее и решаем задачи по мере возникновения.
Да, действительно, есть моменты, которые нужно прорабатывать, но главное – не зависать в них. Порой все решается гораздо проще и быстрее.
Я всегда говорю: не надо ко мне ходить годами, я за устойчивые и долгосрочные изменения. И коучинг как раз помогает в этом.
