Ну а как же тогда мечты?
На тренингах участники часто спрашивают: «если мы уже умеем быть счастливыми, зачем тогда ставить цели и шевелиться?!»
Духовное развитие состоит не в том, чтобы поймать дзен внутри и засесть в пещере в медитации. А в том, чтобы из этого состояния – творить, созидать, проживать другого качества жизнь. Потребность в развитии, разнообразии и новом опыте заложена в нас эволюционно. Но в каком состоянии мы обычно достигаем целей?
Либо из чувства неудовлетворенности тем, что у нас есть, либо страдая от того, чего у нас еще нет.
И все ищем и ждем каких-то больших желаний, целей, чтобы зажечься и сделать жизнь яркой. Как будто без этого все теряет смысл.
Знакомо?
Есть такая иллюзия, что только на качелях эмоций – мы живем, а в обычной жизни как будто маловато гормончиков, ощущений и смысла. Такой вот парадокс: в спокойствии нам становится беспокойно.
Собственно, это тоже заложено в нас природой – привыкание к уровню дофамина, чтобы не засиживались долго на одном месте, а то вдруг слишком хорошо станет, бдительность потеряем и тютю! Опасно для выживания.
А ведь когда-то каждый из нас мечтал оказаться там, где он есть сейчас. Правда?
Но дофаминовая зависимость гонит дальше, заставляет искать новые цели. И мы даже не заметили, что уже просыпаемся в жизни мечты. И мечтаем о другой жизни. Которую точно также не заметим, когда туда придем.
Да, я много чего хочу, мне многое интересно, мой bucket list постоянно пополняется. Но я не страдаю от того, что мои мечты пока не осуществились. И счастлива просто лежать в кровати. Или смотреть в окно. Или любоваться, как солнце отражается в луже растаявшего снега. И радоваться моменту и каждому шагу своего пути.
Когда красота, радость, счастье, любовь уже есть внутри тут и сейчас, приключения – не для того, чтобы получить очередной допинг, не чтобы наполнить жизнь смыслом, не чтобы хоть что-то почувствовать и ощутить себя живым. А просто потому, что я этого хочу. Мои мечты – инструмент творчества и самовыражения, расширения, чувствования, исследования мира и себя.
А в каких состояниях вы обычно идете к своим мечтам?
